En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, frito hay 0.019 g de 17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico.

onz picar gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, frito

Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, frito es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, frito se enumeran a continuación.

Agua	61.13 g	61.13	g
La energía (calorías)	222 kcal	222	kcal
Energía (julios)	929 kJ	929	kJ
Proteína	26.38 g	26.38	g
lípido total (grasa)	12.14 g	12.14	g
Ceniza	1.28 g	1.28	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	46 mg	46	mg
Hierro, Fe	0.88 mg	0.88	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg
El fósforo, P	237 mg	237	mg
Potasio, K	335 mg	335	mg
Sodio, Na	88 mg	88	mg
Zinc, Zn	3.03 mg	3.03	mg
Cobre, Cu	0.105 mg	0.105	mg
El manganeso, Mn	0.012 mg	0.012	mg
El selenio, Se	38.7 µg	38.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.506 mg	0.506	mg
Riboflavina	0.353 mg	0.353	mg
La niacina	8.628 mg	8.628	mg
Ácido pantoténico	1.212 mg	1.212	mg
La vitamina B-6	0.501 mg	0.501	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	85 mg	85	mg
betaína	3.3 mg	3.3	mg
Vitamina B12	0.72 µg	0.72	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	3 µg	3	µg
retinol	3 µg	3	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	10 IU	10	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.22 mg	0.22	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.6 µg	0.6	µg
Vitamina D	23 IU	23	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.557 g	2.557	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.09 g	0.09	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.565 g	1.565	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.019 g	0.019	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.85 g	0.85	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.012 g	0.012	g
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.744 g	5.744	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.171 g	0.171	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.763 g	2.763	g
18: 1 cis	2.74 g	2.74	g
18: 1 trans	0.023 g	0.023	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.046 g	0.046	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.079 g	1.079	g
18: 2 indiferenciada	0.872 g	0.872	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.037	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.032 g	0.032	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 3i	0.001 g	0.001	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.034 g	0.034	g
20: 3 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.087 g	0.087	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.009 g	0.009	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.025 g	0.025	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.023 g	0.023	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.002 g	0.002	g
Colesterol	82 mg	82	mg
triptófano	0.306 g	0.306	g
treonina	1.13 g	1.13	g
isoleucina	1.217 g	1.217	g
leucina	2.115 g	2.115	g
lisina	2.285 g	2.285	g
metionina	0.704 g	0.704	g
cistina	0.29 g	0.29	g
fenilalanina	1.068 g	1.068	g
tirosina	1.018 g	1.018	g
valina	1.3 g	1.3	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, frito